ski de fond : un sport complet

≡ Un bon moyen d'apprivoiser l'hiver À la fois intense et exigeant, le ski de fond est un sport d’endurance qui demande une bonne capacité cardiovasculaire. Le sport a beaucoup évolué dans les dernières années et les méthodes d’entraînement se sont raffinées. De plus en plus, les athlètes diversifient leurs exercices afin d'y ajouter quelques … Continuer de lire ski de fond : un sport complet