camping : des conseils pour l’hiver


≡ Quelques conseils pour les amateurs de camping d’hiver Une bonne préparation est primordiale avant de partir à l'aventure, et ce, toutes saisons confondues, mais elle peut être un peu plus importante l'hiver! Évidemment,  le degré d'investissement de votre préparation sera, du moins en partie,  déterminé par le type de sortie que vous choisirez. Par … Continuer de lire camping : des conseils pour l’hiver

nutrition : l’importance de l’hydratation


≡ L'eau, source de la vie L’eau constitue les deux tiers du poids total du corps humain. Elle est, après l'oxygène, l'élément le plus important pour le maintien de la vie. Alors qu'un individu peut survivre même s'il perd la plupart de son gras, de son glycogène et jusqu'à la moitié de ses protéines, une … Continuer de lire nutrition : l’importance de l’hydratation